Tam Giác Hiện Thực Và Cuộc Sống

Bạn đã bao giờ gặp những chuyện như thế này chưa?

Muốn gia đình hòa thuận hơn, nhưng càng nói với nhau lại càng dễ tổn thương nhau.

Muốn con cái tốt hơn, nhưng càng nhắc nhở, càng kiểm soát thì khoảng cách giữa cha mẹ và con cái lại càng lớn.

Muốn tài chính tốt hơn, nên làm việc nhiều hơn, cố gắng nhiều hơn, nhưng trong lòng lúc nào cũng lo về tiền.

Muốn khỏe mạnh, nhưng cứ nhắc đến sức khỏe là trong đầu lại hiện lên đủ thứ bệnh tật, nguy cơ và nỗi sợ.

Muốn cuộc sống an vui hơn, nhưng càng đi tìm sự bình an thì bên trong lại càng nhiều suy nghĩ.

Có khi chúng ta đã rất cố gắng.

Chỉ là chúng ta đang cố gắng ở phần nhìn thấy được.

Trong khi phía sau một hiện thực của con người có thể còn những điều sâu hơn mà trước đây chúng ta chưa từng để ý.

Đó là điều mà Tri thức Tam giác hiện thực gợi mở.

Một Hiện Thực Có Thể Được Nhìn Qua 3 Góc

Hãy hình dung rất đơn giản.

Khi nhìn một cái cây, chúng ta thường nhìn thấy thân, cành, lá, hoa và quả.

Nhưng cái cây không chỉ có phần chúng ta nhìn thấy.

Phía dưới còn có bộ rễ.

Bên trong còn có cả một quá trình hấp thu nước, dinh dưỡng, ánh sáng và chuyển hóa để tạo thành những gì chúng ta nhìn thấy bên ngoài.

Con người và cuộc sống của chúng ta cũng có thể được quan sát theo cách tương tự.

Tam giác hiện thực giúp chúng ta nhìn một hiện thực qua ba góc:

THÔNG TIN – NĂNG LƯỢNG – VẬT CHẤT.

Vật Chất

Là những biểu hiện mà chúng ta có thể quan sát được trong đời sống.

Ví dụ:

• Tiền đang có bao nhiêu.
• Mối quan hệ vợ chồng đang hòa thuận hay căng thẳng.
• Con cái đang gần gũi hay xa cách.
• Công việc đang thuận lợi hay khó khăn.
• Cơ thể hiện tại đang khỏe mạnh hay đang có vấn đề.

Đó là biểu hiện của hiện thực mà chúng ta đang nhìn thấy.

Năng Lượng

Hiểu gần gũi nhất, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc quan sát trạng thái bên trong của mình.

Chỉ cần nhắc đến một điều, cảm xúc và trạng thái của bạn thế nào?

• Nhắc đến tiền — bạn bình an hay lo lắng?
• Nhắc đến chồng hoặc vợ — bạn nhẹ nhàng hay bực bội?
• Nhắc đến con — bạn tin tưởng hay bất an?
• Nhắc đến công việc — bạn hào hứng hay nặng nề?
• Nhắc đến tương lai — bạn rộng mở hay sợ hãi?

Đôi khi bên ngoài chúng ta vẫn nói:

“Không sao.”

Nhưng bên trong lại hoàn toàn không ổn.

Tam giác hiện thực mời chúng ta thành thật quan sát phần đó.

Thông Tin

Đây là góc rất đáng để khám phá.

Thông tin trong một con người có thể được quan sát thông qua ba câu hỏi rất đơn giản:

• Tôi BIẾT gì về điều này?
• Tôi TIN gì về điều này?
• Tôi HIỂU điều này như thế nào?

Ba câu hỏi nghe rất bình thường.

Nhưng thử áp dụng vào cuộc sống, bạn có thể nhận ra rất nhiều điều.

Hãy Thử Với Tiền

Nhắc đến chữ TIỀN.

• Bạn biết như thế nào về tiền?
• Bạn tin như thế nào về tiền?
• Bạn hiểu về tiền như thế nào?

Có người từ nhỏ thường nghe:

• “Tiền khó kiếm lắm.”
• “Có tiền là sinh chuyện.”
• “Người giàu thường không tốt.”
• “Đầu tư rất nguy hiểm.”
• “Muốn kiếm nhiều tiền phải cực khổ.”

Nếu những thông tin ấy được nghe, thấy và lặp lại trong một thời gian dài, chúng có thể dần trở thành cách một người nhìn về tiền.

Sau đó mỗi lần nhắc đến tiền, người ấy căng thẳng.

Khi có cơ hội lại sợ.

Khi mất tiền lại hoảng.

Khi thấy người khác thành công lại nóng lòng.

Và từ trạng thái đó, họ có thể đưa ra những lựa chọn tài chính thiếu sáng suốt.

Lúc này, nếu chỉ hỏi: “Làm cách nào để kiếm thêm tiền?” có thể chúng ta mới đang xử lý một góc của vấn đề.

Tam giác hiện thực gợi mở thêm những câu hỏi:

• Hiện thực tài chính của tôi hiện nay như thế nào?
• Trạng thái của tôi khi nhắc đến tiền như thế nào?
• Tôi đang biết gì – tin gì – hiểu gì về tiền?

Khi nhìn được cả ba góc, chúng ta bắt đầu có thêm một hướng để thay đổi.

Không chỉ kiếm tiền.

Mà còn học để hiểu đúng hơn về tiền, quản trị tiền, tạo giá trị, tích lũy và sử dụng tiền.

Khi thông tin thay đổi, cách nhìn có thể thay đổi.

Khi cách nhìn thay đổi, trạng thái có thể thay đổi.

Khi trạng thái thay đổi, lựa chọn và hành động cũng có cơ hội thay đổi.

Và khi những lựa chọn được thay đổi đủ lâu, biểu hiện bên ngoài của cuộc sống cũng có cơ hội thay đổi theo.

Hãy Thử Với Con Cái

Một người mẹ nói:

“Con tôi bây giờ khó dạy lắm.”

Mỗi lần nhìn thấy con chơi điện thoại, chị nổi nóng.

Mỗi lần con học không tốt, chị lo:

“Sau này không biết nó sẽ thành người thế nào.”

Chị càng lo càng nhắc.

Càng nhắc, con càng tránh.

Càng tránh, chị càng nghĩ:

“Đúng là con mình ngày càng khó bảo.”

Nếu chỉ nhìn phần bên ngoài, chị sẽ thấy:

Vấn đề nằm ở đứa trẻ.

Nhưng nếu thử đưa hiện thực ấy vào Tam giác hiện thực:

Vật Chất

• Hai mẹ con thường xuyên tranh cãi.
• Con ít chia sẻ.
• Mối quan hệ ngày càng xa.

Năng Lượng

Chỉ cần nhắc đến con là mẹ đã lo lắng, thất vọng, bực bội.

Thông Tin

Người mẹ bắt đầu rà lại:

• Mình đang biết gì về con?
• Mình đang tin gì về con?
• Mình đang hiểu việc giáo dục con như thế nào?

Và chị nhận ra trong đầu mình có rất nhiều câu:

• “Trẻ tuổi này rất khó dạy.”
• “Không ép thì nó không học.”
• “Chơi điện thoại là hư.”
• “Con tôi thiếu ý thức.”

Từ đây, chị bắt đầu thay đổi.

Không phải ngồi yên và chờ đứa con tự tốt lên.

Mà chị học thêm về tâm sinh lý lứa tuổi của con.

Quan sát những điểm tốt của con.

Thay đổi cách nói chuyện.

Thay vì chỉ nhìn vào lỗi sai, chị bắt đầu nhìn cả khả năng, điểm mạnh và quá trình trưởng thành của con.

Khi cách nhìn của người mẹ thay đổi, trạng thái của chị khi ở bên con cũng dần thay đổi.

Khi trạng thái thay đổi, cách chị nói chuyện với con thay đổi.

Và khi cách tương tác thay đổi, mối quan hệ giữa hai mẹ con cũng bắt đầu có cơ hội thay đổi.

Đây chính là điều rất thú vị:

Đôi khi muốn thay đổi một mối quan hệ, người đầu tiên chúng ta cần quay về quan sát lại chính là mình.

Vấn Đề Không Chỉ Là “Chúng Ta Biết Ít”

Có một điều còn đáng suy ngẫm hơn.

Có những lĩnh vực chúng ta không phải không biết.

Mà chúng ta biết rất nhiều thông tin bất lợi về nó.

Ví dụ về sức khỏe.

Chúng ta có thể biết rất rõ:

• Gan bệnh như thế nào.
• Dạ dày bệnh thế nào.
• Tim có những bệnh gì.
• Ung thư có những dấu hiệu nào.

Nhưng nếu hỏi:

• “Một lá gan khỏe mạnh là như thế nào?”
• “Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh vận hành ra sao?”
• “Một con người khỏe mạnh cần xây dựng những điều gì?”

có khi chúng ta lại rất mơ hồ.

Hay về hôn nhân.

Chúng ta nghe rất nhiều chuyện:

• Ngoại tình.
• Ly hôn.
• Bất đồng.
• Phản bội.

Nhưng:

• Một cuộc hôn nhân hòa hợp được kiến tạo như thế nào?
• Hai người cần hiểu gì về nhau?
• Một người chồng tốt, người vợ tốt cần phát triển điều gì?

Có khi chúng ta chưa từng nghiêm túc tìm hiểu.

Đó là lúc Tam giác hiện thực đặt ra một câu hỏi rất đáng giá:

Tôi đang chứa loại thông tin nào về điều mà tôi mong muốn?

Đừng Chỉ Hỏi: “Tại Sao Chuyện Này Xảy Ra Với Tôi?”

Có một câu hỏi khác hữu ích hơn:

“Tôi cần làm rõ điều gì bên trong mình để kiến tạo một hiện thực tốt đẹp hơn?”

Khi tài chính chưa như ý: Hãy học để hiểu tiền.

Khi hôn nhân chưa hòa hợp: Hãy làm rõ lại hiểu biết của mình về hôn nhân, về người bạn đời và về chính mình.

Khi mối quan hệ với con có vấn đề: Hãy tìm hiểu lại về con người, về giáo dục và về cách mình đang nhìn đứa trẻ.

Khi công việc chưa phát triển: Hãy rà lại mình biết gì, tin gì, hiểu gì về nghề nghiệp, giá trị và năng lực của bản thân.

Tam giác hiện thực không đơn giản nói rằng:

“Chỉ cần suy nghĩ tích cực rồi mọi thứ sẽ tự tốt lên.”

Không phải vậy.

Tri thức này gợi mở một cách nhìn sâu hơn:

Muốn thay đổi hiện thực bên ngoài, hãy đồng thời quan sát và phát triển lại thế giới bên trong (góc thông tin và góc năng lượng)

Ba Câu Hỏi Có Thể Giúp Bạn Nhìn Lại Một Vấn Đề

Lần tới, khi một điều gì đó trong cuộc sống làm bạn bất an, trước khi phản ứng ngay, hãy thử dành vài phút hỏi mình:

1. Hiện Thực

Điều gì đang thực sự xảy ra?

Đừng phán xét. Chỉ quan sát sự thật.

2. Trạng Thái Nội Tâm (Năng Lượng)

Khi nhắc đến điều này, trạng thái bên trong tôi đang thế nào?

• Lo?
• Sợ?
• Giận?
• Thất vọng?
• Hay cân bằng và sáng rõ?

3. Thông Tin

Tôi đang biết gì, tin gì và hiểu gì về điều này?

• Điều tôi biết có thật sự đầy đủ chưa?
• Có điều gì tôi đang tin chỉ vì đã nghe quá nhiều lần?
• Có khái niệm nào tôi cần học lại, làm rõ lại?

Chỉ ba câu hỏi đó thôi, đôi khi chúng ta đã bắt đầu nhìn vấn đề bằng một đôi mắt hoàn toàn khác.

Tam Giác Hiện Thực – Một Chìa Khóa Để Quay Về Làm Chủ Chính Mình

Con người thường muốn thay đổi:

• Người chồng.
• Người vợ.
• Đứa con.
• Cấp trên.
• Nhân viên.
• Khách hàng.
• Thị trường.
• Hoàn cảnh.

Nhưng có một nơi chúng ta thực sự có thể bắt đầu ngay:

Chính mình.

Làm rõ thông tin mình đang chứa.

Quan sát trạng thái mình đang có.

Thay đổi cách mình nhìn, cách mình lựa chọn và cách mình hành động.

Rồi từ đó từng bước kiến tạo một biểu hiện mới trong cuộc sống.

Đó là giá trị gần gũi mà Tri thức Tam giác hiện thực mang lại.

Không chỉ giúp chúng ta nhìn thấy “chuyện gì đang xảy ra”, mà còn giúp chúng ta bắt đầu đặt câu hỏi:

“Bên trong mình đang có điều gì góp phần tạo nên cách mình sống với hiện thực này?”

Và quan trọng hơn:

“Nếu muốn một hiện thực khác đi, từ hôm nay tôi có thể bắt đầu thay đổi điều gì nơi chính mình?”

Có thể đó chính là khoảnh khắc một con người bắt đầu đi từ: bị hiện thực chi phối đến hiểu hiện thực và từng bước kiến tạo hiện thực mà mình mong muốn.